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Netflix Miniserie 'The Mind, Explained' erforscht die faszinierende Wissenschaft des Gehirns

Netflix Miniserie 'The Mind, Explained' erforscht die faszinierende Wissenschaft des Gehirns


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Vox Media ist zurück mit seiner "Explained" -Serie mit einem limitierten Dokumentarfilm namens "The Mind, Explained" mit fünf 20-minütigen Episoden, die von Emma Stone erzählt werden.

Wenn Sie sich jemals für die Funktionsweise Ihres Gehirns interessiert haben, befasst sich diese neue limitierte Serie mit der Wissenschaft des menschlichen Gehirns mit einer Mischung aus coolen Grafiken und Grafiken sowie Expertenmeinungen, aber die Serie macht Lust auf mehr. Aber im Zeitalter kurzer Aufmerksamkeitsspannen scheint das Format zu funktionieren. Es hat eine erhalten 8.1/10 Bewertung auf IMDB in weniger als zwei Wochen.

Vor der Veröffentlichung der Serie deutete der Trailer auf fünf verschiedene Themen hin, und genau das lieferte die Serie: Erinnerungen, Träume, Angst ("die häufigste Geisteskrankheit", die der Trailer erwähnt), Achtsamkeit ("der Moment des Erwachens") und Psychedelika.

VERBINDUNG: UNSERE GEHIRNE WOLLEN MAXIMALE BELOHNUNGEN, VERBUNDEN MIT ERINNERUNGEN AN WAHLEN, NEUE STUDIENFINDS

Sie könnten versuchen, diese limitierte Serie in wenigen Stunden zu sehen. Sie können es sogar in beliebiger Reihenfolge ansehen, die erste Episode über Erinnerungen überspringen und auf Wunsch direkt zur Achtsamkeit übergehen. Die Serie wird Sie zweifellos besser über die unglaublich weiche Masse Ihres Gehirns informieren.

Darüber hinaus zeigt es, dass Ärzte und Wissenschaftler im Streben nach Wissenschaft in der Vergangenheit einige fragwürdige Aktivitäten durchgeführt haben, z. B. die Verwendung eines menschlichen Babys, um zu Forschungszwecken Angst zu erzeugen, oder das Zappen des Gehirns von Patienten mit Elektrizität, um eine Reizreaktion zu zeigen.

Da keine weiteren Staffeln geplant sind, müssen wir nur auf die zweite Staffel von Vox 'ursprünglicher "Explained" -Serie warten, die bald am 26. September erscheint! Wenn Sie Staffel 1 noch nicht gesehen haben, ist jetzt die richtige Zeit dafür! Und wenn Sie diese limitierte Show, über die wir gerade diskutieren, noch nicht gesehen haben, sehen Sie sie sich jetzt an oder sehen Sie sich eine Zusammenfassung der folgenden Folgen an.

Erinnerungen

Die erste Episode - Erinnerung, erklärt - befasst sich mit der Wissenschaft hinter Erinnerungen. Gleich zu Beginn geht es um eine wichtige Frage: "Warum fühlen sich manche Momente so wichtig an?"

Fälle von Erinnerungen an unglückliche Ereignisse wie den 11. September oder den Tod von Diana, der Prinzessin von Wales, sind uns irgendwie so in den Sinn gekommen. Aber wie können sich einige Personen wie Melanie Mignucci an winzige Details erinnern, z. B. wo sie saßen, als es passierte oder wo der Rauch aufstieg? Es stellt sich heraus, dass die Erinnerung, die Melanie hatte, vollständig von ihr bestimmt wurde. Sie war nicht in der Nähe von Manhattan, als es passierte.

Harvard-Professorin Elizabeth Phelps, die in dieser Episode zitierte Neurowissenschaftlerin, behauptet dies 50% Die Details eines bestimmten Speichers können sich innerhalb eines Jahres ändern. Unsere Erinnerungen sind also keine absoluten Aufnahmen, sondern können sich im Laufe der Zeit ändern. Einige andere Speicherexperten wie Elizabeth Loftus haben behauptet, dass Erinnerungen eher Wikipedia-Seiten ähneln?! Erinnerungen können im Laufe der Zeit kontinuierlich bearbeitet, konstruiert und rekonstruiert werden.

Also, "wie genau funktioniert das Erinnern?" Es gibt keine absolute Antwort, aber die Serie befasst sich mit "Champions" der Erinnerung und mit Personen, die an Amnesie leiden - mit Gehirnen, die etwas Außergewöhnliches tun.

Die dreifache Weltrekordhalterin Yanjaa Wintersoul kann sich erinnern 500 Nummern in nur 10 Minuten. Als Gedächtnismeisterin nimmt sie an Gedächtniswettbewerben teil, bei denen sich die Teilnehmer in kurzer Zeit Dinge merken und ihre Gedächtnisfähigkeiten zeigen, um sich Informationen in Form von Listen oder Bildern zu merken.

Am anderen Ende des Spektrums haben wir "Patient H.M." oder Henry Molaison. Dies ist ein Mann, der 1953 wegen seiner Epilepsie operiert wurde und Teile seiner Amygdala und des Hippocampus entfernt hatte. Diese Operation führte zu H.M. schwere Amnesie haben und in einer "permanenten Gegenwart" sein, mit der Unfähigkeit, neue Erinnerungen zu bilden. Sein Fall förderte schließlich die Neurowissenschaften, die Gedächtnisforschung und das Studium des Hippocampus und seiner Rolle in Erinnerungen.

Im Jahr 2014 wurde sein Gehirn in Scheiben geschnitten2.401 mal (siehe unten) und es wurde festgestellt, dass ein Großteil seines Hippocampus intakt war, aber der größte Teil des Amygdaloidkomplexes und des entorhinalen Kortex im medialen Temporallappen entfernt wurde.

Durch die Betrachtung von Gehirnen, die etwas Außergewöhnliches tun, sowie des Hippocampus und der Amygdala und des medialen Temporallappens (MTL) im Allgemeinen haben Forscher begonnen, die Hippocampusfunktion zu verstehen. Der Mangel an episodischen Erinnerungen bei Patient H. M. ist mit MTL-Schäden verbunden. Er lebte sein ganzes Leben, hatte seine Vergangenheit vergessen und konnte sich seine Zukunft nicht vorstellen.

Seine Fallstudie ist wahrscheinlich eine der faszinierendsten Fallstudien in der Show. Es macht sicherlich Lust, mehr über die Fortschritte in Wissenschaft und Medizin zu erfahren. Letztendlich schätzen wir die Tatsache, dass wir das große Glück haben, in einer Zeit zu leben, in der wir mehr über uns selbst und unseren physischen Körper lernen können.

Was genau schafft Erinnerungen? Erfahrungen und besondere Momente, die unser Leben verändern, wirken zusammen mit Emotionen, Orten und Erzählungen zusammen, um starke Erinnerungen und ein Gefühl für sich selbst zu bilden. Es ist erwiesen, dass Meditation, mit der sich auch die vierte Folge der Serie befasst, auch die Erinnerung an das Gedächtnis verbessert.

Andere Techniken wie das Verknüpfen von Dingen mit Strukturen, die wir bereits kennen, oder mnemonische Strategien wie die Verwendung von Bildern oder Tönen und Strategien wie der Gedächtnispalast helfen Gedächtnis-Champions und solchen mit unglaublichen Erinnerungen, immens besser als der Durchschnittsmensch zu sein.

Wenn Sie nicht behaupten können, dass die Erinnerung an Sie, als Sie 3 Jahre alt waren, möglicherweise völlig korrekt ist oder nicht, wer sind Sie dann? Das autobiografische Gedächtnis, das in der gesamten Folge erwähnt wird, basiert auf langfristigen konzeptuellen Selbstkonstruktionen, einschließlich Überzeugungen und Selbsterkenntnissen. Zusammen mit episodischen Erinnerungen bilden sie ein sogenanntes Self-Memory-System (SMS), das Ihr "arbeitendes Selbst" ausmacht.

Am Ende endet die Episode mit der Schlussfolgerung, dass unsere Erinnerungen hochkonstruierte Informationssysteme sind, aber laut einer Studie nicht besser als der Zufall!

Aber Erinnerungen sind für den Menschen von Bedeutung, damit wir uns auch unsere Zukunft vorstellen können - die gleichen Bereiche des Gehirns haben sich beleuchtet, wenn wir uns an die Vergangenheit erinnern und wenn wir versuchen, uns unsere Zukunft vorzustellen.

Diese Episode ist beunruhigend, da sie zeigt, dass unsere Erinnerungen es nicht sind 100% genaue Erinnerungen und können Justizsysteme untergraben, Menschen dazu bringen, Verbrechen zu bekennen, die sie nie begangen haben, oder den falschen Täter identifizieren, der möglicherweise ins Gefängnis kommt.

Angesichts der Tatsache, dass Erinnerungen immer als konkrete Erinnerung an Ereignisse im Leben eines Menschen gedacht wurden und in direktem Zusammenhang mit Selbstkonstruktion und Identität stehen, werden Sie in dieser Episode viele Ihrer eigenen Erinnerungen in Frage stellen.

Erlebe diese erste Folge auf YouTube mit freundlicher Genehmigung von Vox:

Träume

Der Zweck von Träumen und was sie bedeuten, hat keine einfache Antwort. Die meisten unserer Träume treten während des REM-Schlafes (Rapid Eye Movement) auf, bei dem der Filter für die logische Beurteilung deaktiviert ist (weshalb die meisten Träume etwas bizarr sind) und Amygdala und Hippocampus aktiv sind.

Die Folge untersucht Konzepte des Vaters der Psychoanalyse, Sigmund Freud und des Psychologen Carl Jung, des Vaters der Neurowissenschaften und Freuds zeitgenössischem, mit dem Nobelpreis ausgezeichnetem Santiago Ramón y Cajal.

Die Episode endet mit etwas, das "klares Träumen" genannt wird. In klaren Träumen ist sich die träumende Person der Tatsache bewusst, dass sie träumt, während sie noch im Traum ist. Es betrifft einen anderen Teil unseres Gehirns - den präfrontalen Kortex - der hier eine große Rolle bei der Überprüfung der "Realität" spielt.

Dies ist derselbe Bereich des Gehirns, der im REM-Schlaf nicht sehr aktiv ist (was in der Episode auch gleich zu Beginn erwähnt wird). Klare Träumer haben also tatsächlich Fähigkeiten erworben - um die Realität in Frage zu stellen. Eine Studie hat herausgefunden, dass dies wahr ist: Die tägliche Selbstreflexion ist bei Personen, die auch klare Träumer sind, stärker ausgeprägt.

Angst

Die Episode der Angst beginnt mit der Diskussion über Panikattacken, nur eine Form der Angst, aber laut dem Psychologen Ali Mattu ist es "die häufigste psychische Erkrankung". 30% von Menschen haben oder sind dazu bestimmt, diese Geisteskrankheit zu haben, erklärt der Neurowissenschaftler Robert Sapolsky.

Auch hier ist die Amygdala sehr wichtig, derselbe Teil des Gehirns, der für Erinnerungen und Träume wichtig ist.

Diese Episode nähert sich dem Thema mit einer Vielzahl von Fallstudien und Fakteninformationen, wie z. B. verschiedenen Arten von Ängsten, die ein Individuum haben kann und wer anfälliger ist und welche Chemikalien im Gehirn eine bedeutende Rolle spielen.

Dann gibt es natürlich Erfahrungen, die Sie beeinflussen, besonders wenn Sie jung sind, wie in dem sehr problematischen Little Albert-Experiment von 1919 hervorgehoben wurde. Es zeigte, dass Menschen konditioniert werden können, um auf Dinge zu reagieren und sie zu fürchten, die sie zuvor nicht getan haben 't.

Das Experiment wurde von Dr. John Watson, dem Psychologen, der heute als "Vater des Behaviorismus" bezeichnet wird, an einem emotional stabilen, gesunden Baby durchgeführt. Durch dieses unethische Experiment wurde gezeigt, dass Sie jemanden dazu bringen können, eine Phobie von Pelztieren zu entwickeln, in diesem Fall. Die Wahrheit darüber, wer Little Albert war, wurde ebenfalls zerstört, als Watson seine Papiere verbrannte, bevor er starb. Jüngste Theorien haben dazu geführt, dass der echte Albert Hunde immer noch verachtete.

In dieser Folge erfahren Sie mehr darüber, wie jemand mit Angstzuständen umgehen kann und wie kognitive Verhaltenstherapie helfen kann.

Achtsamkeit

Der Fall von Yongey Rinpoche ist einfach umwerfend. Rinpoche ist ein buddhistischer Mönch, der die Tergar Meditation Community leitet, eine Meditationsgemeinschaft mit Zentren auf der ganzen Welt.

Im Jahr 2011 verschwand er wortlos bis auf eine Notiz; Nur um 2015 aufzutauchen. Während dieser Zeit reiste er als wandernder Yogi und verfeinerte seine Meditationsfähigkeiten.

Wissenschaftler fanden später heraus, dass er die Aktivität seines Gehirns absichtlich kontrollieren konnte, im Gegensatz zu normalen Menschen oder Menschen, die an epileptischen Anfällen leiden 700-800 mal größere Aktivität als wenn sein Gehirn ruhte. Diese Forschung wurde nun in das Buch aufgenommen,Geänderte Eigenschaften von Daniel Goleman und Richard J. Davidson (Dr. Davidson bietet sein Fachwissen in dieser Episode an).

Diese Episode zeigt, dass es viele Arten von Meditations- und Achtsamkeitstechniken gibt. Wenn das Gehirn abgelenkt ist, leuchtet es in unserem Standardmodus-Netzwerk (DMN) auf oder wird auf andere Weise als "Affenverstand" bezeichnet. Mit Meditation können Sie Ihren Geist tatsächlich trainieren, die Gegenwart anzuhalten und zu fühlen - etwas, für das Achtsamkeit eintritt.

Achtsamkeit hilft nachweislich, sich zu konzentrieren, Schmerzen zu lindern, Angstzustände und Stress abzubauen und sogar die Noten der Schüler zu verbessern. Jetzt gibt es Dutzende von Meditations-Apps und -Videos, mit denen jeder genau das tun kann.

Diese besondere Episode endet jedoch mit der Bemerkung, dass die Achtsamkeitsmeditation im Westen lange gedauert hat. Selbst wenn es jetzt in Mode und Trend geworden ist, ist die Verwendung dieser Techniken zur Behandlung schwerer Krankheiten unklar und dass seine Popularität möglicherweise irgendwann nachlassen wird.

Psychedelika

Der letzte Teil der Serie könnte wahrscheinlich das Interesse eines Publikums wecken, das wenig oder keine Erfahrung mit dem Wissen über Psychedelika hat. Die Behandlung von Angstzuständen, Ängsten, Alkoholismus und Rauchsucht sind einige der in dieser Episode diskutierten Fallstudien.

Die komplexe Geschichte der Psychedelika sowohl in Amerika als auch insbesondere in den USA wird besonders hervorgehoben, wo die Medikamente in Anhang 1 aufgeführt sind. Innerhalb weniger Jahrzehnte gaben die USA die Erforschung der Medikamente auf und verbanden sogar Personen, die mit ihnen in Verbindung stehen it - Aktionen, die noch heute die Meinungen über diese Medikamente beeinflussen.

Im Finale endet die Episode auf einem hohen Niveau, da Psychedelika beispielsweise Menschen mit schwächenden Angstzuständen helfen und keine andere praktikable Behandlung verfügbar ist.

Da die klinischen Studien jedoch klein sind und sich die Forschung noch in einem frühen Stadium befindet, müssen wir länger auf OTC-Verschreibungen und möglicherweise auch auf Änderungen von Gesetzen und Meinungen warten.

Diese kurzen, lehrreichen und positiven Dokumentationen (unterstützt von Emma Stones Erzählung?) Bieten uns die Möglichkeit, Themen zu erkunden, die heute sehr beliebt sind. Wenn Sie sich eingehender mit den verschiedenen Themen befassen möchten, finden Sie im Internet viel mehr Informationen, die oft verwirrend und desorientiert sind. Einige davon haben wir hier mit relevanten Links hervorgehoben.

Diese Reihe erleichtert sicherlich die Recherche nach bestimmten Themen und Themen - während Sie zuschauen, können Sie sicherlich unbekannte Konzepte von Google verwenden -, aber für diejenigen, die nach eingehenderen Analysen und Referenzen suchen, dauert es mehr als nur 20 Minuten Ihrer Zeit .


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